┣食事活用法 サロン・レジーナのおやつ
サロンの今日のおやつは
先日オーナーＭＡＹＵＭＩさんからニューヨーク土産で頂いたグラノーラに
豆乳ヨーグルト
女王のオイルに～
甘さはスーパーフードのルクマパウダーをかけて
抗酸化作用が高く、ビタミン、ミネラルも摂...
◆女王のオイル
┣食事活用法 ┣食事活用法 春キャベツでお腹スッキリ！
春キャベツが美味しい季節です✨
キャベツとオリーブ
納豆とオリーブ
とっても組合せが良くて
胃腸やダイエットに最適です🎶
私が大好きで良く作るのが
キャベツの千切りに
納豆
釜揚げシラス
女王のオイ...
┣食事活用法 ウコンはオリーブオイルで機能UP！
私の姉は矯正師で占い師です❤️
久しぶりに姉に手相を見てもらったら
「肝臓に気をつけて」
とのアドバイス。
それはそう思ってた(^_^;)
という事で〜
肝臓の機能を向上させるクルクミンが含有されてるウコン茶復活させます...
┣フェイシャルトリートメント 顔のたるみと二の腕スリム
１９、２０日は大阪出張でした。
大阪では女王のオイルを使用したボディとフェイシャルのハンドトリートメントを行っています。
今回ご要望が多かったのが
「顔のたるみを改善したい。」
だからといって顔のマッサージだけを６０分、９０...
┣食事活用法 浮腫み対策ドリンク
浮腫みに悩む女性は多い！！
かくいう私も水分ため込みやすいハイドロ体質です(^_^;)
水分は溜まると重たくて冷たい・・・
ふくらはぎに溜まると体液循環鈍るので
寝ても寝ても眠い・・・
頭がボーっとする・・・
身体が重い・・...
┣食事活用法 春は肝臓を労わる季節
今週末は生憎の雨で、
せっかく咲いた桜も散ってしまいそうです。
春はお花見や歓送迎会で飲み会が続いたり、
生活環境が変わるかたも多い事でしょう。
しかし、中医学で春は肝臓の季節
これからの１年も健康でガンバルゾ！！
と、...
┣食事活用法 飲んで紫外線対策
今日も良いお天気！
日差しキラキラ〜
毎朝白湯と一緒に女王のオイルを飲んでますが、
最近はビタミン、ミネラルや抗酸化作用のある物と合わせて飲んで身体の中からの紫外線対策も怠らず
今日のはグレープフルーツじゃないよ
...
┣食事活用法 身体の中から紫外線対策
花粉も凄いけど日差しも強くなてきました(*_*)
良質なオリーブオイルはお肌に塗る事で紫外線吸収作用がありますが、
食べる事で身体の中から紫外線対策もできるのですよ（*^_^*）
鍵となるのはビタミン！！
ビタミンＡ・ビ...
┣女王のオイルケア 女王のオイルで花粉症対策
昨日、今日と花粉の量が多いようで苦しんでいる方が多いです。
薬を飲んでボーッとしたり、目や鼻、喉の粘膜が乾いて苦しかったり・・・
花粉症対策で最も大事なのは
粘膜保護
なのです。
粘膜が乾いていると、そこに花粉...